अहमदाबाद, 21 जून (आईएएनएस)। 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पश्चिम रेलवे के अहमदाबाद मंडल में बड़े उत्साह के साथ मनाया गया। आयुष मंत्रालय के दिशा-निर्देशों के अनुसार साबरमती के सामुदायिक भवन में सुबह 7:00 से 8:00 बजे तक योग सत्र आयोजित हुआ। इस अवसर पर रेल कर्मचारियों, अधिकारियों और उनके परिवारों ने योग के जरिए स्वस्थ जीवन का संदेश दिया।
पश्चिम रेलवे मंडल के रेल प्रबंधक सुधीर कुमार ने योग सत्र में हिस्सा लिया और सभी को योग को जीवन का हिस्सा बनाने की सलाह दी।
समाचार एजेंसी आईएएनएस से बातचीत में उन्होंने कहा, "आज की व्यस्त जिंदगी में तनाव और बीमारियां आम हो गई हैं। योग और व्यायाम हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखते हैं। रेल कर्मचारियों को न केवल खुद योग करना चाहिए, बल्कि अपने परिवार को भी इसके लिए प्रेरित करना चाहिए।"
उन्होंने आधुनिक जीवनशैली में योग के महत्व पर जोर देते हुए कहा, "तनाव हर किसी की जिंदगी में आता है, लेकिन योग हमें इसे संभालने की ताकत देता है। भारत योग का जन्मदाता है और हमें इस विरासत को अपनाकर अपने मन, वचन और कर्म को शुद्ध रखना चाहिए। रेलवे जैसे तनावपूर्ण कार्यक्षेत्र में योग कर्मचारियों को तरोताजा और ऊर्जावान बनाए रखता है।"
सुधीर कुमार ने सभी से योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की अपील की और कहा कि यह विकसित भारत में योगदान देने का एक मजबूत आधार है।
योग सत्र में रेल कर्मचारियों ने ताड़ासन, शवासन, प्राणायाम और अन्य आसनों का अभ्यास किया। प्रशिक्षकों ने योग के शारीरिक और मानसिक लाभों को समझाया, जिससे प्रतिभागियों में उत्साह और जागरूकता बढ़ी। इस आयोजन ने न केवल रेल कर्मचारियों को एकजुट किया, बल्कि 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग' की थीम को भी मजबूत किया।
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