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शराब छोड़ने के साथ ही छूट जाएगी धूम्रपान की भी आदत

शराब छोड़ने के साथ ही छूट जाएगी धूम्रपान की भी आदत
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वाशिंगटन: अगर इस नए साल में आपका संकल्प धूम्रपान की आदत छोड़ना है, तो इसके लिए आपको शराब भी छोड़नी पड़ेगी। हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार अत्यधिक शराब पीने वाले लोग यदि धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो वह यह पाएंगे कि कम शराब पीने से उन्हें रोज धूम्रपान करने की आदत छोड़ने में भी मदद मिल सकती है।
यदि ज्यादा शराब पीने वाले लोग अपनी शराब पीने की आदत पर नियंत्रण कर लेते हैं, तो उनकी निकोटिन मेटाबोलाइट कम हो जाते हैं। इससे पहले भी सामने आए एक शोध में खुलासा हुआ था, कि ज्यादा निकोटिन मेटाबॉलिज्म दर वाले लोग अधिक धूम्रपान करते हैं और उन्हें यह आदत छोड़ने में काफी दिक्कत होती है। अमेरिका की ओरेगॉन स्टेट यूनिवर्सिटी में सहायक प्रोफेसर सारा डर्मोडी के अनुसार कम शराब पीने वाले किसी व्यक्ति की निकोटिन मेटाबॉलिज्म दर कम होना उसे धूम्रपान छोड़ने में मदद करती है, जो एक मुश्किल काम है।

Updated : 2 Jan 2019 8:47 PM GMT
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