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गुर्दे की सलामती चाहते हैं तो पीजिए पानी

गुर्दे की सलामती चाहते हैं तो पीजिए पानी
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लखनऊ: उत्तर प्रदेश में पथरी व गुर्दे के मरीजों की संख्या सबसे ज्यादा है। अगर आप किडनी (गुर्दा) की सलामती चाहते हैं, तो आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। तीन से साढ़े तीन लीटर पानी सेहतमंद व्यक्ति को प्रतिदिन पीना चाहिए। आमतौर पर लोग कम पानी पीते हैं और अपनी इस आदत की कीमत में गुर्दे की खराबी के रूप में चुकाते हैं। लखनऊ स्थित केजीएमयू यूरोलॉजी विभाग के डॉ. मनमीत सिंह ने बताया कि पानी को एक साथ न पी कर थोड़ा-थोड़ा पीना चाहिए। अवध यूरोलॉजी अपडेट कान्फ्रेंस को संबोधित करते हुए उन्होने कहा कम पानी पीने से गुर्दों में शरीर के जहरीले पदार्थ जमा हो जाते हैं। इससे गुर्दे की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। गुर्दे में पथरी हो सकती है। उन्होंने बताया कि कम पानी पीने से व्यक्ति को पेशाब कम होती है। अच्छी सेहत के लिए दिन में तीन से साढ़े तीन लीटर पानी पीना चाहिए। इससे पेशाब के रास्ते जहरीले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इससे गुर्दे ठीक से काम करते हैं। पथरी बनने का खतरा भी काफी हद तक टल जाता है। उन्होंने बताया कि उत्तर प्रदेश की एक प्रतिशत आबादी गुर्दे की किसी न किसी बीमारी की चपेट में है। इसमें पथरी, ट्यूमर, गुर्दे में पानी की थैली, गुर्दे की खराबी समेत दूसरी बीमारी शामिल हैं।

Updated : 17 Sep 2018 12:29 PM GMT
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